Toimumisaeg: 07.02,  algusega kell 10:00-13.15. Koolituse kestvus 4 ak tundi.

Koht: Räägu 49, Tallinn

Koolituse eesmärk: teada teipimistehnikate kasutamise eesmärke ja võimalusi eri skeletilihassüteemide vaevuste leevendamiseks ning osata vajadusel teipimistehnikat kasutada

Koolituse sisu:Teipimistehnikate ajalooline areng. Teipimiste näidustused ja vastunäidustused. Teipimistehnikate tutvustus. Liigest stabiliseerivad teipimistehnikad (hüppeliiges, pöial, ranne).Elastse teibi kasutus valu alandamisel (alaselg, õlg, põlv). Enamlevinud vigastuspiirkondadeteipimine – hüppeliiges, põlv, õlg. Jäiga või elastse teibi kasutamine.

Koolitaja: Füsioterapeut Mati Arend. On lõpetanud Tartu Ülikooli magistriõpingud füsioteraapia erialal ja on hetkel lõpetamas oma doktoriõpinguid samas valdkonnas. On ennast täiendanud füsioterapeudina manuaalteraapia ja spordifüsioteraapia valdkonnas USA-s, Austraalias, Portugalis, Iirimaal, Qataris, Soomes jm. Mati töötab Tartu Ülikooli Kliinikumi Spordimeditsiini ja taastusravi kliinikus füsioterapeudina ja Tartu Ülikoolis sporditeaduste ja füsioteraapia instituudis lektorina. Mati on ka Spordivigastuste ennetamise ja uuringute keskuse, mis on Tartu Ülikooli spinn-off ettevõte, üks asutajaid ja eestvedajaid. Füsioterapeudina on Mati aidanud varasemalt Eesti U16 poiste korvpallikoondist, aga ka paljusid erinevaid Eesti sportlasi ning võistkonnaalasid.

Osavõtumaks: 75 EUR (sisaldab kohvipausi, teipe koolitusel praktiseerimiseks,TLÜ tõendid osalemise kohta)

---

1. 30.01.2020 Eelkooliealiste laste ujumisõpetus
2. 30.01.2020 Liikumismängude ja -harjutuste lõimimine eri ainevaldkondadega esimeses kooliastmes
3. 07.02.2020  Lugu liigutuse taga – liikumistegevus eelkooliealiste lastega ja harjutusvara  
4. 14.02.-14.03.2020 Ülevaade inimese anatoomiast ja füsioloogiast
5. 15.02.2020 Eelkooliealiste laste selili-ja kõhulikrooli ujumistehnika õpetamine
6. 19.03-11.03 Jooga tehnikate rakendamine laste liikumistunni või treeningu rikastamiseks
7. 07.03.2020  Beebide ujumisõpetus  
8. 14.03.2020 Eelkooliealiste laste ujumise algõpetus koos mängulise harjutusvaraga
9. 20.03.2020 Padi palub tantsule – eelkooliealiste laste ja algklasside õpilaste liikumistunni mänguline harjutusvara